Nam giới ăn món gì để tăng ham muốn

0
32

Để hạnh phúc gia đình luôn viên mãn và thăng hoa phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó, chuyện chăn gối vợ chồng là rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải đôi vợ chồng nào cũng được như ý muốn khi các đấng mày râu không đủ khả năng duy trì cuộc vui để cả 2 cùng thỏa mãn. Chính vì thế, việc nam giới ăn gì để tăng ham muốn đã trở thành đề tài bàn luận vô cùng sôi nổi.

Có rất nhiều thực phẩm và sản phẩm có thể giúp các quý ông kéo dài thời gian quan hệ cũng như tăng cảm giác ham muốn. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp với từng hoàn cảnh cũng khiến nhiều người đau đầu. Bài viết dưới đây chúng tôi xin tư vấn tới các bạn một số thực phẩm có khả năng cải thiện ham muốn một cách hiệu quả

Các món ăn giúp hỗ trợ tăng ham muốn nam giới

Ăn không chỉ là để no, để vận động mà ăn cũng là một cách để bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết giúp cho sinh lực của nam giới cải thiện đáng kể. Lựa chọn đúng món ăn sẽ giúp cho các quý ông giữ gìn sức khỏe cường tráng, bền bỉ hơn. Các quý ông hãy ghi nhớ những món ăn giúp tăng ham muốn nam giới sau đây để thay đổi bổ sung trong thực đơn ăn uống nhé

Dưa Hấu

Nhiều người sai lầm khi cho rằng dưa hấu chẳng có gì ngoài nước. Tuy nhiên trong thành phần của dưa hấu có chứa rất nhiều dưỡng chất như citrulline có tác dụng như một loại thực phẩm tăng ham muốn một cách tự nhiên

Tỏi tăng cường sinh lý nam giới

Tỏi có chứa allicin, một thành phần làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Nó là một loại thảo dược có hiệu quả cao để giúp tăng ham muốn

Sôcôla

Sô cô la có chứa theobromine – một alkaloid – chất rất giống với caffeine. Nó cũng chứa phenylethylamine, một chất hóa học tạo ra cảm giác yêu đương. Ngoài ra, sôcôla đen có một số lượng lớn các chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể và giúp duy trì hệ thống miễn dịch.

Hàu giúp tăng cường sinh lý nam

Hàu được biết đến như một loại hải sản tốt cho chuyện tình dục nhờ chứa nhiều kẽm, một loại khoáng chất giúp cơ thể sản sinh testosterone và tăng cường sức bền bỉ. Ngoài ra, dầu cá hồi, cá trích cũng chứa nhiều axit omega tốt cho tim mạch và kích thích ham muốn

Rau xanh tăng cường ham muốn nam

Các loại rau xanh, lúa mỳ hay các loại củ đều là những thực phẩm giàu kẽm, rất tốt cho nam giới trong việc tăng ham muốn, hỗ trợ khả năng tình dục cũng như sức khỏe của phái mạnh.

Khoai lang giúp tăng ham muốn nam giới

Thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin E với tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Chúng ta có thể ăn khoai lang trước khi quan hệ để có thể kéo dài thêm thời gian.

Ăn rau ngót cải thiện tăng ham muốn tình dục

Có thể bạn chưa biết rằng rau ngót là một món ăn có nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều người sử dụng rau ngót trong bữa ăn hàng ngày, những bà mẹ đang nuôi con hay sử dụng rau ngót để tăng sữa vì rau ngót chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng như canxi, chất béo, phopho, sắt, các vitamin A,B,C .

Quả bơ

Trong thành phần của quả bơ có chứa khá nhiều Niacin và vitamin B3 giúp tăng cường tuần hoàn máu tại cơ quan sinh dục. Từ đó, giúp các đấng mày râu có thể duy trì thời gian cương cứng lâu hơn.

Trên đây là những món ăn giúp tăng ham muốn nam giới mà các quý ông cần lưu ý, đặc biệt là các quý ông thường xuyên làm việc nặng nhọc, hay bị stress, hãy bổ sung hàng ngày để duy trì sức khỏe sinh lý bền bỉ