New Perfect viên giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

0
10

Giảm cân sau khi sinh là đề tài được nhiều chị em luôn quan tâm, bởi quá trình mang thai với chế độ dinh dưỡng ” cao độ” đã khiến chị em tăng cân vùn vụt. Có chị em tăng từ 10-20 kg là chuyện bình thường, sau sinh chị em vẫn còn giữ nguyên hình dạng “mũm mỉm” do không có thời gian tập luyện thể thao. Nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin khi diện những bộ trang phục yêu thích đi ra ngoài.  Nếu bạn đang sắp thuộc dạng trên hoặc đang có nhu cầu giảm cân sau sinh thì cùng đọc bài viết sau nhé.

Lên kế hoạch ăn uống, tập luyện hợp lý

Sau khi sinh chị em vẫn còn giữ thói quen ăn vô tội vạ như lúc trước mang thai điều này không tốt cho bạn chút nào khi bạn có nhu cầu giảm cân đâu nhé. Hãy ăn nhiều rau xanh như: rau lang, rau đay, rau ngót, rau mồng tơi,..các loại rau chứa nhiều chất xơ, ít calo và chất béo.  Ăn nhiều trái cây  để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng hơn, các mẹ nên ăn nhiều trái cây mỗi ngày, vừa giúp giảm cân, giảm mỡ, vừa tốt cho sức khỏe và làn da của mẹ bầu. Một số loại trái cây rất tốt như bưởi, chuối chín, cà chua, đu đủ chín, bơ, nho…

Để kế hoạch giảm béo sau sinh đạt hiệu quả cao, các mẹ nên phối hợp, đưa vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm giúp giảm cân tốt như thịt gà, trứng gà, bí đao, bông cải xanh, nấm, củ dền, khoai lang, sữa chua…

Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ khiến các mẹ có cảm giác no và ăn ít hơn. Theo khoa học, nước còn giúp tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng quá trình đốt cháy lượng mỡ, giúp thanh lọc giải độc cơ thể.

Ngay khi sinh xong, các mẹ nên vận động bằng cách đi bộ nhẹ nhàng, vừa không ảnh hưởng sức khỏe vừa làm tan mỡ thừa trong cơ thể. Khi sức khỏe đã phục hồi tốt, các mẹ có thể tập luyện với những bài tập phức tạp hơn. Một số bài tập có tác dụng giảm cân sau sinh hiệu quả là yoga, nhảy dây, chạy bộ… Các mẹ có thể chọn lựa bài tập phù hợp với sức khỏe và sở thích của mình tuy nhiên hãy nhớ phải tập luyện đều đặn mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, việc dọn dẹp nhà cửa hay thói quen chơi với con, cùng con yêu đi dạo, hít thở không khí có tác dụng rất lớn giúp tinh thần của các mẹ được thoải mái, thư giãn mà lại giảm cân, tiêu hao năng lượng.

Đây là những cách mà bạn nên khắc phục trước khi bắt đầu vào quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả

Dùng TPCN new perfect giảm cân hiệu quả

Viên giảm cân New Perfect là sản phẩm hỗ trợ giảm cân tiên tiến, thành phần được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên và chứa nhiều chất xơ. New Perfect thích hợp sử dụng cho cả nam và nữ. Sản phẩm là kết tinh của quá trình phân tích nghiên cứu về phương pháp giảm béo phì. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong quá trình giảm cân thì Viên giảm cân New Perfect là sự lựa chọn tốt cho bạn

Công dụng New perfect

– Viên giảm cân New Perfect giúp tăng cường chuyển hóa mỡ, hỗ trợ giảm cân nhanh và an toàn. Ngoài ra, New Perfect còn giúp thanh nhiệt giải độc và làm đẹp da, chống lão hóa.

– Viên phẩm giảm cân New Perfect với cơ chế giảm cân là giảm sự thèm ăn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể, ngăn chặn dạ dày hấp thụ chất béo từ đó ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.

– Ngăn ngừa tăng cân trở lại khi đã ngừng sử dụng sản phẩm với đảm bảo chế độ ăn uống của bạn hợp lý.

Để lại phản hồi

Please enter your comment!
Please enter your name here